开嗓练声是播音人员的一项日常训练，那么，练声之前怎么给声带“预热”？
大家知道，做体育运动之前要先“热身”,将浑身筋骨活动开，使血流通畅、活动自如，以免因剧烈运动而抽筋、拉伤、抻坏。同样的道理，在进行播音主持工作之前，我们也要做“热嗓”运动，让声带逐渐运动起来，使嗓子慢慢发出声音：由小到大、由弱到强、由低到高、由近到远、由实到虚、由柔到刚等。这样声带就不会拉伤，声音也不易劈哑，同时也保护了嗓子。
一、气泡音：声门闭合，气流从中均匀通过，发出一连串气泡似的声音。喉部放松，缓缓地、持续地小声发出“e”的音。反复十次
二、“α”’音延长：提起颧肌，用中低声区发出，持续20秒，反复10次。逐渐延长时间，做到气匀、声稳。
三、“a”音由低到高(阶梯式)。
四、“a”音由小到大(弱强式)。
五、“α”音上下绕行(螺旋式)。
六、“a”音直上直下(阳平、去声式)。
七、“α”音高低、大小、强弱、远近(综合式)可选用节奏舒缓的、内容抒情的乐谱训练，口型、舌位不动，用“气”推动“α”音随乐谱一句一句连贯下来。如歌曲《蓝蓝天上白云飘》《大海啊，故乡！※《鼓浪屿之歌》草原之夜》军港之夜》在那遥远的地方》等，做到：喉放松、气畅通、声集中、音外送。
以上就是练声之前怎么给声带“预热”？声带预热能减少声带过度练习带来的损伤，所以声带预热是一切工作的开始！
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