相对于帕金森疾病的内治、外治和食疗方法,一种被称之为快乐处方的“艺动帕金森”的活动,被中华中医药学会脑病分会副主任委员魏江磊教授、中华医学会神经病学分会全国委员刘振国教授等中西医权威帕金森病专家,认定为抗帕的四种处方之一,即以五脏辨证对应理论为依据的,除了内治、外治、食疗三种处方之外的重要的艺动帕金森处方,因为艺动帕金森是以歌唱和舞蹈的形式来表达的,所以被义工专家团和帕友们称之为快乐处方。
这里我们分享一下快乐处方的实践。
声动帕金森,当中的歌唱疗法属于参与式音乐疗法,是通过歌唱,利用歌唱的呼吸、共鸣,歌曲的乐音、节奏、旋律、意境等,对身心疾病进行治疗的一种方法。歌唱疗法作为一种服务于身心健康的治疗方法,在全世界得到了广泛应用。
黄帝内经·灵枢·邪客》篇所说,“天有五音,人有五藏。天有六律,人有六腑。”具体来讲,肝、心、脾、肺、肾,分别对应于角、徵、宫、商、羽。
肝属木,在音为角;心属火,在音为徴;脾属土,在音为宫;肺属金,在音为商;肾属水,在音为羽——这便构成了五音疗疾选择乐曲的重要依据。
现在按照中医五季的分类,现在属于长夏时节。
长夏时节按照五脏的对应为入脾,这个时节可以通过歌唱来调节消化系统功能。
便秘,流涎(流口水)胃酸,胃痛,胃胀,打嗝,食欲不振,便秘,腹泻,体质瘦弱,疲乏无力。
有这些的症状的帕友,这个时候就应该对照脾胃进行调理。
健脾和胃,当选宫调式歌曲(以1为主音)。
宫调乐曲悠扬沉静,淳厚庄重,犹如“土”般宽厚结实,可入脾,调节消化系统功能。
《送别》、《军港之夜》、《大海啊故乡》、《可爱的一朵玫瑰花》、《草原之夜》、《花好月圆》、《鼓浪屿之波》、《小黄鹂鸟》、《芦花》、《关山月》、《在银色的月光下》、《呼伦贝尔大草原》等。
在这个抗帕四种处方里,外治处方里的导引一法被朋友们反复追问,这里先介绍两招。
此法源自上海传承导引医学研究所所长、国家级非物质文化遗产“中医诊疗法-古本易筋经十二势导引法”代表性传承人严蔚冰教授,推荐的古本易筋经十二势“摘星换斗势”(心经)收势(脾经),经常练习,可以收到自求的奇效。
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